Afslankprofiel van Multimam

Datatabel Instellingen Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Afvallen onder persoonlijke begeleiding!

Power Slim is een door diëtisten ontwikkeld uitgebalanceerd afslankprogramma, dat bij meer dan 160 centers in Nederland te volgen is.

99.80 kg

71.00 kg

Doel vandaag: 99.80 kg

Huidig gewicht: 99.80 kg

Multimam over zichzelf

Start 7/11/2011.
week 1: min 2 kg
Week 2:-1,4 kg
Doel: 25 kg er af in 1 jaar tijd...

Gezond eten, me energiek voelen...
Leuke moeder zijn die zich niet schaamt voor zichzelf.

houvast: oude WW Selection Plan

Zetmeel: 4-6, maximaal 180 gram
eiwit:3-5, maximaal 150 gram
melk: 2, 400 ml
vet:2, ongeveer 60 gram
groenten: 5 EH ongeveer 500 gram
6 glazen water per dag

Laatste dagboekbericht

dinsdag 15 mei 2012

Inmiddels alweer sinds maart in opleiding. Het gaat goed. De werktijden waren wennen, elke dag om half acht beginnen is wel een beetje vroeg. Maar nu ik gewend ben en mn eerste toetsen heb gehaald is het tijd voor mijzelf. Ik laat overgewicht mijn leven niet meer beinvloeden!!het is MIJN leven.
Dus maak ik een nieuwe start.

Succes allemaal!!

multimam

Je ontvangt een e-mail als Multimam een nieuw dagboek plaatst Notificatie uitschakelen

Wil je een e-mail ontvangen als Multimam een nieuw dagboekbericht schrijft? Notificatie inschakelen

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Multimam een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten Nieuw dagboekbericht

Nickname:

Wachtwoord:

Wachtwoord vergeten?

Hyperlink

Beschrijving

Afbeelding

Kies een rubriek

Aanmoedigingen: Diverse

Aanmoedigingen: Spreuken

Aanmoedigingen: Succes

Activiteiten: Diverse

Activiteiten: Hobby

Activiteiten: Huishouden

Activiteiten: Muziek en Dans

Activiteiten: Pretpark en Kermis

Activiteiten: Spel en Game

Activiteiten: Sport

Activiteiten: Theater en Kunst

Activiteiten: Tuinieren

Activiteiten: Vakantie

Activiteiten: Wellness

Begroetingen: Afsluiters

Begroetingen: Diverse

Begroetingen: Groetjes

Dieren: Vissen en Zeeleven

Dieren: Vogels

Dieren: Zoogdieren

Educatie en opleiding

Emoties: teleurgesteld

Eten en Drinken: Brood/Ontbijtgranen

Eten en Drinken: Diverse

Eten en Drinken: Drank

Eten en Drinken: Fruit

Eten en Drinken: Gerechten

Eten en Drinken: Groenten

Eten en Drinken: Smakelijk Eten

Eten en Drinken: Snacks

Eten en Drinken: Vegetarisch

Eten en Drinken: Vlees/Vis/Gevogelte

Eten en Drinken: Zuivel

Figuren: Bekende Sterren

Letters en Cijfers: Cijfers

Letters en Cijfers: Feest

Letters en Cijfers: Letters 1

Letters en Cijfers: Smilies

Persoonlijke Smilies clubs

Persoonlijke Smilies: A

Persoonlijke Smilies: B

Persoonlijke Smilies: C

Persoonlijke Smilies: D

Persoonlijke Smilies: E

Persoonlijke Smilies: F

Persoonlijke Smilies: G

Persoonlijke Smilies: H

Persoonlijke Smilies: I

Persoonlijke Smilies: J

Persoonlijke Smilies: K

Persoonlijke Smilies: L

Persoonlijke Smilies: M

Persoonlijke Smilies: N

Persoonlijke Smilies: O

Persoonlijke Smilies: P

Persoonlijke Smilies: Q

Persoonlijke Smilies: R

Persoonlijke Smilies: S

Persoonlijke Smilies: T

Persoonlijke Smilies: U

Persoonlijke Smilies: V

Persoonlijke Smilies: W

Persoonlijke Smilies: X

Persoonlijke Smilies: Y

Persoonlijke Smilies: Z

Persoonlijke verzorging

Speciale gelegenheden: 1april

Speciale gelegenheden: Carnaval

Speciale gelegenheden: Diverse

Speciale gelegenheden: Halloween

Speciale gelegenheden: Huwelijk

Speciale gelegenheden: Kerst

Speciale gelegenheden: Moederdag

Speciale gelegenheden: OudNieuw

Speciale gelegenheden: Overlijden

Speciale gelegenheden: Pasen

Speciale gelegenheden: Sarah en Abraham

Speciale gelegenheden: Sinterklaas

Speciale gelegenheden: Vaderdag

Speciale gelegenheden: Valentijn

Speciale gelegenheden: Verjaardag

Speciale gelegenheden: Zwangerschap/Geboorte/Adopt

Spiritualiteit en Religie: Diverse

Spiritualiteit en Religie: Engelen

Spiritualiteit en Religie: Religie

Sterkte en Beterschap

Transport: Auto

Transport: Boot/Schip

Transport: Bus

Transport: Diverse

Transport: Fiets/Brommer/Moto

Transport: Tram/Trein

Transport: Vliegtuig/Helicopter

Wereld: Europa: België

Wereld: Europa: Nederland

Wereld: Latijns Amerika

« terug naar rubriekenoverzicht

Uitleg opmaakcodes

Door gebruik van eenvoudige codes kun je je bericht verfraaien. Hieronder vind je een lijst met de opmaakcodes die door deze website worden ondersteund. Met de buttons vet, schuin en link kun je tekst opmaken zonder dat je codes hoeft in te typen.

Eenvoudige opmaakcodes

[b]vetgedrukt[/b]

[i]schuinschrift[/i]

[u]onderstrepen[/u]

[s]doorhalen[/s]

[sub]subscript[/sub]

[sup]superscript[/sup]

[color=blue]gekleurde tekst[/color]

Tekst uitlijnen

[align=left]links uitlijnen[/align]

[align=center]centreren[/align]

[align=right]rechts uitlijnen[/align]

Lettertypes

[size=16]formaat van lettertype[/size]

[font=times]ander lettertype[/font]

Hyperlinks

http://www.example.org

[url]http://www.example.org[/url]

[url=http://www.example.org]klikbare tekst[/url]

Afbeeldingen

http://www.example.org/image.jpg

[img]http://www.example.org/image.jpg[/img]

[img=http://www.example.org/image.jpg][/img]

Youtube

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sVE3rjZaAKg[/youtube]

Tabellen

[table]
Appel | Banaan | Ananas
Mango | Peer | Meloen
[/table]

Hyperlinks naar artikelen op tabblad 'informatie'

[url=article:naam_van_artikel]klikbare tekst[/url]

E-mailadressen

info@example.org

[email]info@example.org[/email]

[email=info@example.org]klikbare tekst[/email]

Tekst opmaken?

Je ontvangt een e-mail als iemand reageert. Notificatie uitschakelen

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als iemand reageert? Notificatie inschakelen

Wil je per e-mail op de hoogte gehouden worden bij nieuwe reacties? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Welke letters en cijfers zie je hieronder?

Type de code over:

Is de code niet leesbaar? klik hier.

Afslankprofiel van Multimam

Multimam weegt 99.80 kg, is 1.20 kg afgevallen en heeft nog 28.80 kg te gaan

Multimam over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Nog geen lid?

Foto's van Multimam

Maak je profiel compleet

Multimam in het kort

Dieetdagboek

Methodes

Clubs van Multimam

Buddies